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sophrologie et sommeil

L’écoute active : un accueil sans jugement pour vous permettre d’accéder à vos ressources écoute active Orvault

La consultation individuelle d’écoute active est un temps consacré exclusivement à vous. Elle se déroule en toute confidentialité.

Certaines personnes pour lever leurs blocages, mettre fin à leurs ruminations, apaiser leurs souffrances ont besoin de s’exprimer et d’être écoutées.

A partir de questions simples, je vous propose de déposer ce que vous avez sur le cœur, dans le corps, ce qui vous bloque, vous encombre et vous empêche de voir clair. Je vous écoute avec bienveillance et respect, sans jugement ni interprétation, sans vous interrompre ni vous conseiller.

En entendant ainsi vos mots (et vos maux), je vous permets de libérer ce qui vous pèse, vous encombre. Vous retrouvez comme de la place à l’intérieur de vous et vous pouvez à nouveau vivre (plus) sereinement.

A noter : je suis formée à l’écoute active au travers de ma formation en Communication Non Violente.

L’écoute active est une technique puissante qui peut vous aider à gérer certains troubles comme :

  • Troubles de l’anxiété et de la dépression
  • Gestion des émotions (colère, tristesse, etc.)
  • Confiance en soi
  • Sommeil perturbé
  • Stress avant un moment important (examen, entretien, permis de conduire, etc.)
  • Douleurs physiques chroniques
  • Acouphènes
  • … etc

écoute active Orvault

Si vous vous interrogez sur les bienfait de l’écoute active et que vous souhaitez échanger avec moi sur ce sujet, je vous invite à me contacter par téléphone ou à remplir ce formulaire :